- Podrobnosti
- Kategorie: Rostlinné oleje a tuky
Z anglického originálu „ Why Are so Many Young People Getting Cancer?“ od Dr. Josepha Mercoly přeložil Lubomír Macek 10. dubna 2024.
Podle posledních statistik celosvětově stoupá výskyt rakoviny, a to zejména mezi mladšími lidmi. Mezi lety 1990 a 2019 celosvětově vzrostl výskyt 29 druhů rakoviny u osob mladších 50 let, přičemž míra rostla rychleji u žen...
- Podrobnosti
- Kategorie: Rostlinné oleje a tuky
Chcete-li zastavit hromadění kyseliny linolové (LA[1]) ve vašich buňkách, vylučte ze své stravy rosltinný olej. (Shutterstock) Přispívá mnohem více k chronickým a degenerativním onemocněním a úmrtnosti než cukr, přesto jí většina lidí dostává 25krát více, než potřebuje. Takto jí z těla vyloučíte...
Číst dál: Jak může nesprávný tuk ve stravě zničit vaše zdraví
- Podrobnosti
- Kategorie: Rostlinné oleje a tuky
Váš výběr oleje na vaření může mít zásadní vliv na vaše zdraví. Často jsem varoval před používáním sójového oleje. Nejen, že je částečně hydrogenovaný sójový olej nabitý transmastnými tuky, které jsou spojovány se srdečními chorobami, je také zdrojem omega-6 tuku zvaného kyselina linolová (LA), která je vysoce náchylná k oxidaci a typicky pochází z GMO [1] semen...
Číst dál: Absolutně nejhorší oleje na vaření pro vaše zdraví
- Podrobnosti
- Kategorie: Rostlinné oleje a tuky
Tavené živočišné tuky, jako je vepřové sádlo, lůj a přepuštěné máslo, jsou po staletí základními kuchyňskými potřebami.Výživa je polem rozporů a měnících se výstřelků. V posledních desetiletích většina škol a učitelů podporuje stravu s vysokým obsahem obilovin a zeleniny, střídmým množstvím bílkovin a nízkým obsahem tuků a olejů. V průběhu let přicházely a odcházely paleo, keto, veganské a různé diety, které si vzájemně odporují. Mezi tím vším je však důležitým zdrojem potravy, který byl silně podceňován a dokonce přímo neschvalován.Je to živočišný tuk a orgány...
Číst dál: Válka proti podceňované, ale zásadní potravině v naší stravě
- Podrobnosti
- Kategorie: Rostlinné oleje a tuky
Kyselina linolová nacházející se v zelenině a olejích ze semen může být největším přispěvatelem chronických onemocnění v západním světě. Přečtěte si šokující zjištění zde...
Z anglického originálu ,,Linoleic Acid — The Most Destructive Ingredient in Your Diet" od Dr. Josepha Mercoly přeložil Lubomír Macek 20. srpna 2023.
Video Link (https://www.bitchute.com/video/W1Sned2DDDV8/)
Stručně:
• Tuky jsou primárním stavebním kamenem buněčných membrán v těle. To je jeden z důvodů, proč je konzumace správných druhů tuků tak důležitá pro naše zdraví a dlouhověkost
• Zatímco většina odborníků na výživu spojuje epidemii chronických onemocnění s nárůstem spotřeby cukru, úloha cukru je ve srovnání s vlivem rostlinných olejů relativně malá.
• Existují dva základní typy mastných kyselin podle toho, kolik jejich uhlíkových vazeb je spárováno s vodíkem: nasycené tuky a nenasycené tuky. Nenasycené tuky se dále dělí na mononenasycené tuky a polynenasycené tuky (PUFA) podle toho, kolik párů atomů vodíku jim chybí.
• Protože se vaše tkáně skládají převážně z nasycených a mononenasycených tuků, vaše tělo jich vyžaduje více než polynenasycených (PUFA)
• Hlavními polynenasycenými tuky v potravě jsou omega-3 a omega-6 tuky, a přestože je vaše tělo potřebuje, potřebuje je v relativně malých množstvích. Nejzhoubnějším toxinem v moderní stravě a tukem, jehož konzumaci musíte minimalizovat, je omega-6 kyselina linolová (LA). LA tvoří 60 % až 80 % omega-6 tuků a je hlavním přispěvatelem k chronickým onemocněním.
Číst dál: Kyselina linolová – nejničivější složka ve vaší stravě